Foresta Magica
Conducono: Alfredo Rossi e Simone Berneschi
Impariamo a muoverci nella natura entrando in relazione con gli elementi, allargando la propria percezione attraverso tecniche di movimento e respiro. Cammineremo per fermare il dialogo interno della mente spostando l’attenzione sul “qui ed ora”, aprendo le porte della percezione a più sottili relazioni con gli esseri visibili ed invisibili che popolano la natura.
Usaremo tecniche come la “Camminata di Potere”, una serie di tecniche che permettono, a tutti coloro che le praticano, di entrare in contatto con il proprio potere personale secondo quanto tramandato dalla Tradizione Sciamanica degli indios americani.
La “Camminata di Potere” è innanzi tutto un’esperienza che si esplica attraverso la pratica del Camminare. Questa attività è così tanto connaturata con l’uomo e la sua storia che, nella vita quotidiana, si finisce comunemente per non prestarvi più attenzione. Proprio l’aver relegato il Camminare entro i confini dell’inconsapevole routine quotidiana e dell’abitudine ha contribuito, in un certo qual modo, a far dimenticare il senso profondo che questa pratica racchiude in sé.
Camminare non è solo un mezzo per spostarsi da un punto di partenza (ad esempio, la propria casa) ad un punto d’arrivo (come il proprio posto di lavoro) e sopratutto non porta con sé l’ansia di prestazione tipica di un’attività sportiva: l’arrivare alla meta ad ogni costo e nel più breve tempo possibile.
Camminare è, altresì, un percorso che si compie non solo fuori di sé ma anche dentro di sé, liberando la nostra attenzione dal dialogo interno della mente. In questo modo l’esperienza del Camminare permette di aprire le porte della nostra comune percezione oltre le forme visibili (un albero, una foglia, un fiore…) e le interpretazioni che ad esse diamo con la nostra capacità di giudizio (bello/brutto, grande/piccolo, profumato/non profumato…), iniziandoci alla pratica del vedere sia noi stessi che tutto ciò che ci circonda per quello che realmente siamo: “energia” vitale.
Per compiere questo salto dalla realtà ordinaria a quella stra-ordinaria mediante l’arte del Camminare, occorre un ben preciso atteggiamento ed apprendistato, capace di rendere possibile il passaggio dalla teoria all’azione pratica e l'attivazione del proprio potere personale.
Camminare in modo impeccabile, fermando il dialogo interno della mente e spostando l’attenzione sul “qui ed ora”, alla scoperta del proprio potere personale: la consapevolezza della stra-ordinarietà nella ordinarietà della realtà quotidiana.
Il seminario prevede uscite in montagne particolarmente suggestive della provincia di Arezzo, ciascuna preceduta da un incontro esperienziale sulle principali tecniche di respirazione, passo ed educazione al “vedere”.
Camminata di Potere - Dicembre 2006 Isola d'Elba
Valle del Casentino (Arezzo) - Autunno 2007
Il Grande Saggio nel bosco di Camaldoli (Arezzo)
La Verna (Arezzo) - Dicembre 2007